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누군가 여러분에게 화를 내거나, 여러분이 누구에 대해 화가 날 때는 그 화를 전부 그 사람에게 퍼붓지 마십시오. 그저 오불을 외우고 가능한 한 자기 자신에 집중하도록 노력하십시오. 잊어버렸다 해도 좋습니다. 기억날 때 다시 집중하도록 노력하고 그 사람을 잊으십시오. 자기 내면에 집중하면 곧 바로 사랑이 흐르게 됩니다. 그러면 여러분은 그 화를 잊을 것입니다. 그것을 하찮은 일이라고 생각하게 되고, 이웃이나 적을 사랑하는 것이 쉽다고 생각하게 됩니다. ~ 칭하이 무상사 ~
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