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깨달음은 내면의 빛을 인식하는 것
명상을 즐거운 일로 만들자
특이한 입문식
즐거운 작은 천사
헤라클레스
좋지 않은 습관을 고치자
채식을 해야 하는 이유
금연 비법
의존성에서 벗어나라
우리가 어린이의 마음을 간직한다면
축복 받은 음식
초창기 시절 스승님에 얽힌 기억
내면의 빛과 소리
악은 존재하는가?
시련은 자신이 선택한 것이다
모기에 물리지 않는 비법
스승의 세 가지 유형
사람을 판단해야 할 때
명상할 때 도움이 되는 것들
 
 
 
 
 

  매일 아침과 저녁에 명상을 해야 합니다. 이것은 출가인이나 재가인이나 모두 똑같습니다. 아침에 일어나 명상을 하는 것은 온종일 우리를 오염시키는 것으로부터 예방하기 위함이며, 저녁에 명상을 하는 것은 우리의 평안한 밤, 하루 저녁을 보호하기 위한 것이고 하루 종일 오염된 나쁜 것들을 씻어내기 위해서입니다. ~ 칭하이 무상사 ~  

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