칭하이 무상사 국제협회

가르침

성냄을 다스리는 법

누군가 여러분에게 화를 내거나,
여러분이 누구에 대해 화가 날 때는
그 화를 전부 그 사람에게 퍼붓지 마십시오.
그저 오불을 외우고 가능한 한 자기 자신에 집중하도록 노력하십시오.
잊어버렸다 해도 좋습니다.
기억날 때 다시 집중하도록 노력하고 그 사람을 잊으십시오.
자기 내면에 집중하면 곧 바로 사랑이 흐르게 됩니다.
그러면 여러분은 그 화를 잊을 것입니다.
그것을 하찮은 일이라고 생각하게 되고,
이웃이나 적을 사랑하는 것이 쉽다고 생각하게 됩니다.

~ 칭하이 무상사 ~